2024年の目標

2024年の大きな目標

2024年の目標は「Against Flows」です。この言葉には、流れに逆らい、積極的に行動を起こしていこうという意味が込められています。
私達の生活には、社会的権力や、周囲の過度な期待、悪い空気に流され、自分自身が思っている意見が発言できなかったり、望んでいるよういにならなかったりします。「Against Flows」の意味するところは、そのような流れに逆らい、自分の意見をしっかりと持ち発信していくことです。
2023年では、寮生会の上級生達に意見を言うことができなかったり、倒れた人がいたのに救急車を呼べなかったり(幸い周りの人が救急車を呼んでくれた)、周りの多数の意見に流されたりしてしまいました。2024年では少しでもこのようなことをなくしていきたいです。
この目標を達成するためには、自己の信念を強化し、他者の期待や外部の影響に左右されずに、自分自身の道を歩むことが重要だと考えています。意見がコロコロ変わり、適当に根拠を述べているようでは説得力がなく、周りの流れに押し流されてしまうでしょう。そこでより一層自分の意見を磨きあげ、発言していく必要があると考えています。 今年1年はこの目標を達成できるようがんばります！！

2024年の小さな目標

小さな目標もあります。それは、健康を促進し、免疫力を高めるために、運動を取り入れることです。特に、ヨガから始め、週末にはランニングを取り入れたいと思っています。
忙しい日々の中で、自分自身の健康までなかなか気を付けることができませんが、運動は健康的な生活を送るためには重要な要素です。そのため、ヨガを毎日のルーティンに取り入れることからスタートしようと考えています。
ヨガは身体だけでなく、心や精神にも良い影響を与えてくれることで知られています。柔軟性を高めるだけでなく、ストレスを軽減し、心を落ち着かせる効果も期待できます。自宅でできるヨガのポーズや呼吸法を学び、毎日少しずつ実践していくことで、健康への第一歩を踏み出したいと思っています。
そして、週末にはアウトドアでの運動も取り入れたいと考えています。ランニングは、新鮮な空気を吸いながら心地よい運動を楽しむことができます。週の疲れをリセットし、新たなエネルギーを充電するために、積極的に取り組んでいきたいと思っています。
2024年は健康的なライフスタイルを築くための一歩を踏み出す年にしたいと考えています。ヨガから始めて、週末のランニングを取り入れることで、心身ともに健康を促進し、免疫力を高めていきたいと思います。